Узнаете свой стиль питания и что с этим делать, что поможет вам перестать переедать в дальнейшем
Поймете, что нужно скорректировать в питании и подходе в целом, чтобы вес стабильно снижался
Поймете, как подружиться с едой и перестать обьедаться
Заберете с собой любопытное упражнение на отслеживание взаимосвязи событий в жизни и аппетита